WORKSHOP / kai’s Meditation for Chakra Care
in cimai
鎌倉在住の kai は、「チャクラ」を整え、心身を健康に保つためのメディテーション（瞑想）をお伝えしています。
今回、チャクラについて詳しく書いた kai の著書『kai のチャクラケアブック』（エムエム・ブックス＝刊）でもお伝えしている「チャクラ・メディテーション」のワークショップを行います。
会場は、埼玉・幸手にある「cimai」さんの2階のスペース「shure」です。
チャクラとは、わたし達に備わるエネルギーの循環のポイント。
目に見えない透明な体の「ツボ（経穴）」のようなもの、と捉えてもらうといいかと思います。
チャクラを整えることで気持ちが安定し、心も穏やかに。体も健やかになります。
ワークショップでは、チャクラやメディテーションについての基本的なお話を交えつつ、実践していきます。ひとりひとりの状態に合わせて簡単なレクチャーもいたします。
メディテーション実践者はもちろん、
メディテーションが苦手という方や、全くの初心者の方にも楽に取り組んでいただける方法です。初めての方も安心してご参加くださいね。
メディテーションのあとは、cimaiさんのお菓子を召し上がっていただきます。
どうぞ、お楽しみに。
また、今回のワークショップにご参加いただく方のために、ミニ・kai's shop もオープン。ワークショップ終了後に、お買い物をしていただく時間もございます。
（お買い物に関しては、クレジットカードはご使用いただけませんこと、ご了承くださいませ）
みなさまのお越しをお待ちしています。
日時／
11月8日（金）14:00 ～ 17:00
or
11月9日（土）10:30 ～ 13:30
※ 15分前よりご入室いただけます。お買い物の時間は、終了後に設けます
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場所／
埼玉県幸手市大字幸手2058-1-2
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定員／
各回12名
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持ち物／
筆記用具、ヨガマット（ヨガマットをお持ちでない方は、薄い座布団など、フカフカしていない敷物をお持ちください）
※靴を脱いで、床に座って行います
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参加費／
16,000円（税込 / テキストとお菓子付き）
※事前にクレジットカード決済にてお申し込みいただきます
申し込み方法／
10月11日夜20時より、下記ページにてお申し込みスタートとなります。
上記、cimaiさんのオンラインショップのページに掲載されるワークショップ専用の申し込みページから、ご希望の日時を選択して、ご購入ください（10月11日夜20時になりましたら、申し込みページが一斉にアップされます）。
事前にクレジットカード決済にてお申し込みいただきます。
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●お申し込みの際は、必ず下記【ご確認事項】全てに目を通してから、お手続きくださいませ。
●メディテーションを行うにあたっての事前のお知らせは、下記【ご確認事項】に掲載しています。必ずご確認ください。
●キャンセルポリシーについては、下記をご確認ください。
●それぞれの日時が満席になった場合、「キャンセル待ち」も承ります。 https://cimaipain.shop-pro.jp に掲載される「各日キャンセル待ち」のページからお申し込みください。キャンセル枠が出た場合、お申し込みしていただいた順番にご連絡いたします。
【ご確認事項】
※参加希望の方は、必ず目を通してください
・なるべく天然素材で、体を締め付けないリラックスした洋服でお越しください（靴を脱いで、床で行います。お着替えの場所はございません）。ストッキングの着用、ベルトのご使用は瞑想がしにくくなりますのでお控えください。
・事前準備として、①当日はスタートの 1時間半前より食事をお控えください。②当日の朝は、カフェイン飲料をお控えください。③前日の夜は飲酒をお控えください。
・当日は香水や強い香りの柔軟剤などの使用はお控え下さいますようお願いいたします。
・瞑想を取り入れたイベントですので、お子様とのご来場はご遠慮くださいますようお願いします。
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・妊娠、またはその可能性のある方のお越しはご遠慮いただいております。
・大変申し訳ございませんが、心療内科、精神科に通院、または薬の処方を受けている方はご遠慮いただいております (理由としまして、直接のレクチャーは、心をどんどん開いていく体験のため、耐性が不十分の場合、反応が強く出る可能性があります)
・急性の体調悪化や熱、持病の悪化など、免疫が低下しているとご自分で感じる方 (疲れている、あまり眠れていない、など慢性的な疲労などは大丈夫です)、また、怪我の治療中で通院をされている方は、お越しいただくことができません。
【キャンセルポリシー】
2日前の午前0時以降、参加費の100%をキャンセル料とさせていただきます。
キャンセルに関しましては、
0480-44-2576 に、お電話くださいませ（留守電の場合、メッセージをご入力ください）。
お電話が難しい場合は、 cimai@bloom.ocn.ne.jp へメールをいただきますようお願いいたします。
※キャンセルの場合、キャンセル料発生の有無に関わらず、なるべく早めにご連絡いただけますようお願いいたします。