WORKSHOP / kai’s Meditation for Chakra Care
in recettes（熊本・南阿蘇）
鎌倉在住の kai は、「チャクラ」を整え、こころとからだを健やかに保つためのメディテーション（瞑想）をお伝えしています。
今回、チャクラについて詳しく書いた kai の著書『kai のチャクラケアブック』（エムエム・ブックス＝刊）でもご紹介している「チャクラ・メディテーション」のワークショップを開催いたします。
会場は、南阿蘇の豊かな自然の中にたたずむ、美しいアトリエ・recettes（ルセット）です。
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今回のイベントスケジュールが正式に決まったのは、先日の熊本での地震が起こる少し前。
recettesを主宰されている山折典子さんと、イベントの内容や日程について何度も相談を重ね、「これは素晴らしい時間になる！」とワクワクしながら準備を進めているなかでの出来ごとでした。
イベントを開催するべきか、とても悩みました。
けれど、今だからこそこころを癒してほしい、安心できる時間を過ごしてほしい、という想いが湧き、山折さんと相談のうえ、開催することを決めました。
偶然にも、今回のイベントのテーマは「こころを前向きにして、安心して日々を過ごす」というものでした。
内容をご覧いただき、今の自分に必要だと感じてくださったかたは、ぜひ足をお運びくださいね。
改めまして、今回熊本で起きた地震で被災された皆様、そして今も心落ち着かない日々を過ごされている皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く、安心できる日常が戻りますことを願っています。
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チャクラとは、わたし達に備わるエネルギーが循環するポイントのこと。
目には見えませんが、エネルギーでできた透明な体にある「ツボ（経穴）」のようなもの、と捉えていただくとイメージしやすいかと思います。
チャクラを整えることで、気持ちが安定し、こころは穏やかに、からだも健やかになっていきます。
ワークショップでは、チャクラやメディテーションについての基本的なお話を交えながら、実際にメディテーションを体験していただきます。
また、おひとりおひとりの状態に合わせて、簡単なレクチャーも行います。
メディテーションを日頃から実践されているかたはもちろん、
苦手意識のあるかたや、全くはじめてというかたにも無理なく取り組んでいただける内容です。
初めてのかたも、どうぞ安心してご参加くださいね。
メディテーションのあとは、recettes主宰・山折典子さんの軽食をお召し上がりいただきます。
こちらもどうぞ、お楽しみに。
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また、今回はミニkai’s shopも出張いたします。
ワークショップ終了後には、お買い物をお楽しみいただける時間もございます。
（お買い物は「現金のみ」でのお支払いとなりますこと、ご了承くださいませ）
みなさまのお越しをお待ちしています。
日時／
9月12日（土）10:30 ～ 13:30
受付開始は15分前からとなります
◎ 前日9月11日（金）は、「季節のレクチュール」を開催予定です。
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場所／
熊本県南阿蘇村（詳しい場所は、ご予約いただいた方へご案内いたします）
※熊本空港から20分ほどで到着いたします。
公共の交通機関の便数が少ないため、
◯自家用車 ◯空港からのレンタカー ◯空港からのタクシー での移動をおすすめします
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定員／ 7名
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持ち物／ 筆記用具、長時間イスに座るため座布団が必要なかたはお持ちください
※当日は、体を締め付けない楽なお洋服でお越しください（詳しくは下記【ご確認事項】をご覧ください）
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参加費／ 25,000円（税込 / テキストと軽食付き）
※当日現金払いにてお願いいたします
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お申し込み方法／
8月10日（月）20時より申し込みスタート
上記アドレスに、件名「瞑想ワークショップ」と必ず記載
◯参加者ご希望の方のお名前全員
◯ご住所、ご連絡先
◯当日の交通手段
◯recettesへの来場が初めての方はその旨をお知らせください
◯前日9月11日（金）の「季節のレクチュール」へのご参加も希望される場合はその旨をお知らせください。詳細はこちら→ click!
以上をご明記の上、メールをお送りください
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●お申し込みの前に、必ず下記【ご確認事項】をご一読ください。
●キャンセルポリシーにつきましても、事前にご確認ください。
●満席となった場合は、「キャンセル待ち」も承ります。
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【ご確認事項】※参加希望の方は、必ずご一読ください
・アレルギーの食材がございましたら、お申し込み前にご相談ください
・なるべく天然素材で、体を締め付けない楽なお洋服でお越しください。瞑想中は靴を脱いでいただきます。また、ストッキングの着用やベルトのご使用は、瞑想がしにくくなりますのでお控えください。
・事前準備として、以下のご協力をお願いいたします。
①当日は開始1時間半前より食事はお控えください。
②当日の朝は、カフェイン飲料をお控えください。
③前日の夜は、飲酒をお控えください。
・当日は、香水や強い香りの柔軟剤などの使用はお控え下さいますようお願いいたします。
・瞑想を取り入れたイベントのため、お子様とのご来場はご遠慮くださいますようお願いします。
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・妊娠中、またはその可能性のある方は、ご参加をご遠慮いただいております。
・大変申し訳ございませんが、心療内科・精神科に通院中のかた、またはお薬の処方を受けているかたは、ご参加をご遠慮いただいております 。理由としまして、直接のレクチャーでは心を深く開いていく体験を行うため、状態によっては反応が強く現れる可能性があるためです。
・急性の体調悪化や発熱、持病の悪化など、ご自身で免疫が低下しているとご自分で感じるかた (慢性的なお疲れや睡眠不足などは除きます)、また怪我の治療中で通院中のかたは、ご参加できません。
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【キャンセルポリシー】
軽食の準備がございますので、前日の午前0時以降は、参加費の100%をキャンセル料として申し受けます。
ただし、自然災害や交通事情など、やむを得ない事情によりご来場が難しい場合は、キャンセル料はいただきません。
皆様が安心してお申し込みいただけるよう、状況に応じて柔軟に対応いたします。ご不安なときは、お気軽にご相談くださいませ。